CORSI di GRUPPO

Qual è la prima cosa che fai quando compri una bici? Pedalare! Imparare a farlo correttamente ti permette di ottenere il massimo rendimento con il minimo sforzo, rendendo la pedalata fluida, efficace ed efficiente.

Partire dai fondamentali è essenziale: ​​dobbiamo conoscerci sopra la nostra bici trovando quel punto di incontro che si chiama centralità. Stretto questo patto, diventeremo un tutt’uno e potremo bilanciare e compensare i carichi di peso correttamente, riuscendo così a guidare fluidi e rilassati.

Una volta trovata la centralità, inizieremo a spostare i carichi di peso dando degli input alla bici per avere una Guida Attiva. Impareremo così a muoverci costantemente e a fare Hollie.

I freni non servono solo per fermarsi: è molto importante dare gli input giusti alla bici e capire come usarli correttamente in salita, in discesa o nei momenti di controllo. Scoprirai come i freni possono essere tuoi alleati per guidare con sicurezza e precisione.

Alzare correttamente la ruota anteriore è il primo passo per padroneggiare successivamente il Bunny-Up. Si tratta di una skill utile per giocare con l’equilibrio ma non useremo durante la nostra guida.

Alzare correttamente la ruota posteriore è una propedeutica al Bunny-Up e al Nose-Press. Oggettivamente non è una skill che useremo durante la nostra guida, ma è utile per giocare con l’equilibrio.

Quella sezione di Trail che ci fa un po’ timore, impareremo ad affrontarla serenamente. Capiremo come gestire curve in percorrenza larghe e strette, con o senza appoggio e analizzeremo come vedere un anticipo di traiettoria.

Partire dai fondamentali è essenziale: ​​dobbiamo conoscerci sopra la nostra bici trovando quel punto di incontro che si chiama centralità. Stretto questo patto, diventeremo un tutt’uno e potremo bilanciare e compensare i carichi di peso correttamente, riuscendo così a guidare fluidi e rilassati.

I freni non servono solo per fermarsi: è molto importante dare gli input giusti alla bici e capire come usarli correttamente in salita, in discesa o nei momenti di controllo. Scoprirai come i freni possono essere tuoi alleati per guidare con sicurezza e precisione.

Alzare correttamente la ruota posteriore è una propedeutica al Bunny-Up e al Nose-Press. Oggettivamente non è una skill che useremo durante la nostra guida, ma è utile per giocare con l’equilibrio.

I trail cambiano, e con loro la pendenza. Impareremo come rimanere centrali e in equilibrio, gestendo con sicurezza ogni variazione del terreno, sia in salita che in discesa.

Uno degli esercizi più utili e tecnici della MTB, il Bunny-Up ti permette di affrontare ostacoli sul trail con agilità. Lavoreremo insieme per sviluppare questa abilità, combinando tecnica, tempismo e precisione.

Il Nose Press è una tecnica avanzata di guida MTB che permette di affrontare curve strette e in forte pendenza, sollevando e spostando lateralmente la ruota posteriore con controllo e precisione.

Grazie all’equilibrio tra colpo d’occhio e regolazione della velocità, scoprirai come aprire il gas con sicurezza, trasformando ogni tratto del trail in un’occasione per spingerti oltre i tuoi limiti.

La paura del ribaltamento sarà solo un ricordo. Capiremo come gestire i carichi di peso e come affrontare con consapevole velocità questi cambi di pendenza lunghi e a volte tecnici.

Sassi, radici e terreni irregolari diventano meno intimidatori con la giusta tecnica. Ti guideremo per affrontarli con sicurezza, facendoti scoprire il divertimento nascosto nelle superfici più difficili.

Velocità, sguardo, freni, Hollie e Bunny sono i punti cruciali per affrontare un salto correttamente ma ogni tipologia di salto ha la sua tecnica da applicare. Analizzeremo i vari tipi di salti applicando la tecnica corretta per affrontarli consapevolmente.

Il Nose Press è una tecnica avanzata di guida MTB che permette di affrontare curve strette e in forte pendenza, sollevando e spostando lateralmente la ruota posteriore con controllo e precisione.

La paura del ribaltamento sarà solo un ricordo. Capiremo come gestire i carichi di peso e come affrontare con consapevole velocità questi cambi di pendenza lunghi e a volte tecnici.

Velocità, sguardo, freni, Hollie e Bunny sono i punti cruciali per affrontare un salto correttamente ma ogni tipologia di salto ha la sua tecnica da applicare. Analizzeremo i vari tipi di salti applicando la tecnica corretta per affrontarli consapevolmente.