CORSI MTB per SQUADRE
adulti
allenati con la tua squadra
e i nostri corsi
Siete una squadra che aspira a migliorarsi tecnicamente e a raggiungere nuovi obiettivi?
Con MTBMotion, il vostro percorso sarà personalizzato e su misura, in base alla disciplina che praticate e agli obiettivi che desiderate raggiungere.
Durante le sessioni, lavoreremo su punti cruciali come centralità sulla bici, bilanciamento dei pesi e guida attiva, con un’attenzione costante ai dettagli che portano risultati.
Che si tratti di cross-country, marathon, enduro o altre discipline del mondo MTB, costruiremo un programma formativo dedicato.
DOVE SI SVOLGONO?
Non abbiamo una meta prefissata. Di solito usiamo i sentieri in cui vi allenate cercando anche spunti in altre zone così da incrementare il bagaglio tecnico.
QUANTO COSTA?
Non ha un costo fisso ma dipende dalle richieste che fate. Dobbiamo sederci a tavolino e ragionare insieme sul percorso migliore in base agli obiettivi che avete e quindi può essere un percorso annuale, mensile o semplicemente lezioni a chiamata.
Approccio Personalizzato
Ogni squadra ha le sue peculiarità: c’è chi vuole affinare la tecnica in discesa, chi desidera migliorare la gestione della velocità o perfezionare i passaggi tecnici. MTB Motion crea un percorso su misura per sviluppare le competenze specifiche che fanno la differenza in gara e non solo.
Focus su Tecnica e Preparazione
Il nostro metodo non si limita alla tecnica di guida. Integra anche aspetti fondamentali come la preparazione fisica, l’alimentazione e la gestione delle stagioni sportive, per affrontare le gare nel miglior modo possibile.
Versatilità e Flessibilità
Sia che siate una squadra già strutturata o un gruppo di appassionati che vuole crescere insieme, il nostro programma si adatta alle vostre esigenze. Possiamo lavorare in qualsiasi contesto: dai trail tecnici alle sessioni pratiche in palestra, passando per consigli sull’integrazione e il recupero fisico.
Crescita continua e affinamento
Con MTB Motion, la vostra squadra potrà affrontare ogni sfida con maggiore consapevolezza, migliorare il proprio livello tecnico e vivere l’esperienza della mountain bike in modo più completo e gratificante. Lasciate che il nostro metodo vi guidi verso nuovi traguardi!
on bike
principali focus tecnici
Ogni corso verrà personalizzato in base alle capacità di partenza della squadra e agli obiettivi prefissati.
Posizione di Discesa Base
Partire dai fondamentali è essenziale: dobbiamo conoscerci sopra la nostra bici trovando quel punto di incontro che si chiama centralità. Stretto questo patto, diventeremo un tutt’uno e potremo bilanciare e compensare i carichi di peso correttamente, riuscendo così a guidare fluidi e rilassati.
Gestione dei Freni
I freni non servono solo per fermarsi: è molto importante dare gli input giusti alla bici e capire come usarli correttamente in salita, in discesa o nei momenti di controllo. Scoprirai come i freni possono essere tuoi alleati per guidare con sicurezza e precisione.
Stoppie
Alzare correttamente la ruota posteriore è una propedeutica al Bunny-Up e al Nose-Press. Oggettivamente non è una skill che useremo durante la nostra guida, ma è utile per giocare con l’equilibrio.
Cambi di Pendenza
I trail cambiano, e con loro la pendenza. Impareremo come rimanere centrali e in equilibrio, gestendo con sicurezza ogni variazione del terreno, sia in salita che in discesa.
Pedalata
Qual è la prima cosa che fai quando compri una bici? Pedalare! Imparare a farlo correttamente ti permette di ottenere il massimo rendimento con il minimo sforzo, rendendo la pedalata fluida, efficace ed efficiente.
Mobilità e Spostamento dei Carichi
Una volta trovata la centralità, inizieremo a spostare i carichi di peso dando degli input alla bici per avere una Guida Attiva. Impareremo così a muoverci costantemente e a fare Hollie.
Manual
Alzare correttamente la ruota anteriore è il primo passo per padroneggiare successivamente il Bunny-Up. Si tratta di una skill utile per giocare con l’equilibrio ma non useremo durante la nostra guida.
Curve
Quella sezione di Trail che ci fa un po’ timore, impareremo ad affrontarla serenamente. Capiremo come gestire curve in percorrenza larghe e strette, con o senza appoggio e analizzeremo come vedere un anticipo di traiettoria.
Pedalata
Qual è la prima cosa che fai quando compri una bici? Pedalare! Imparare a farlo correttamente ti permette di ottenere il massimo rendimento con il minimo sforzo, rendendo la pedalata fluida, efficace ed efficiente.
Posizione di Discesa Base
Partire dai fondamentali è essenziale: dobbiamo conoscerci sopra la nostra bici trovando quel punto di incontro che si chiama centralità. Stretto questo patto, diventeremo un tutt’uno e potremo bilanciare e compensare i carichi di peso correttamente, riuscendo così a guidare fluidi e rilassati.
Mobilità e Spostamento dei Carichi
Una volta trovata la centralità, inizieremo a spostare i carichi di peso dando degli input alla bici per avere una Guida Attiva. Impareremo così a muoverci costantemente e a fare Hollie.
Gestione dei Freni
I freni non servono solo per fermarsi: è molto importante dare gli input giusti alla bici e capire come usarli correttamente in salita, in discesa o nei momenti di controllo. Scoprirai come i freni possono essere tuoi alleati per guidare con sicurezza e precisione.
Manual
Alzare correttamente la ruota anteriore è il primo passo per padroneggiare successivamente il Bunny-Up. Si tratta di una skill utile per giocare con l’equilibrio ma non useremo durante la nostra guida.
Stoppie
Alzare correttamente la ruota posteriore è una propedeutica al Bunny-Up e al Nose-Press. Oggettivamente non è una skill che useremo durante la nostra guida, ma è utile per giocare con l’equilibrio.
Curve
Quella sezione di Trail che ci fa un po’ timore, impareremo ad affrontarla serenamente. Capiremo come gestire curve in percorrenza larghe e strette, con o senza appoggio e analizzeremo come vedere un anticipo di traiettoria.
Cambi di Pendenza
I trail cambiano, e con loro la pendenza. Impareremo come rimanere centrali e in equilibrio, gestendo con sicurezza ogni variazione del terreno, sia in salita che in discesa.
Nose Press
Il Nose Press è una tecnica avanzata di guida MTB che permette di affrontare curve strette e in forte pendenza, sollevando e spostando lateralmente la ruota posteriore con controllo e precisione.
Ripidi
La paura del ribaltamento sarà solo un ricordo. Capiremo come gestire i carichi di peso e come affrontare con consapevole velocità questi cambi di pendenza lunghi e a volte tecnici.
Salti
Velocità, sguardo, freni, Hollie e Bunny sono i punti cruciali per affrontare un salto correttamente ma ogni tipologia di salto ha la sua tecnica da applicare. Analizzeremo i vari tipi di salti applicando la tecnica corretta per affrontarli consapevolmente.
Bunny-Up
Uno degli esercizi più utili e tecnici della MTB, il Bunny-Up ti permette di affrontare ostacoli sul trail con agilità. Lavoreremo insieme per sviluppare questa abilità, combinando tecnica, tempismo e precisione.
Gestione della Velocità
Grazie all’equilibrio tra colpo d’occhio e regolazione della velocità, scoprirai come aprire il gas con sicurezza, trasformando ogni tratto del trail in un’occasione per spingerti oltre i tuoi limiti.
Il “Rotto”
Sassi, radici e terreni irregolari diventano meno intimidatori con la giusta tecnica. Ti guideremo per affrontarli con sicurezza, facendoti scoprire il divertimento nascosto nelle superfici più difficili.
Bunny-Up
Uno degli esercizi più utili e tecnici della MTB, il Bunny-Up ti permette di affrontare ostacoli sul trail con agilità. Lavoreremo insieme per sviluppare questa abilità, combinando tecnica, tempismo e precisione.
Nose Press
Il Nose Press è una tecnica avanzata di guida MTB che permette di affrontare curve strette e in forte pendenza, sollevando e spostando lateralmente la ruota posteriore con controllo e precisione.
Gestione della Velocità
Grazie all’equilibrio tra colpo d’occhio e regolazione della velocità, scoprirai come aprire il gas con sicurezza, trasformando ogni tratto del trail in un’occasione per spingerti oltre i tuoi limiti.
Ripidi
La paura del ribaltamento sarà solo un ricordo. Capiremo come gestire i carichi di peso e come affrontare con consapevole velocità questi cambi di pendenza lunghi e a volte tecnici.
Il “Rotto”
Sassi, radici e terreni irregolari diventano meno intimidatori con la giusta tecnica. Ti guideremo per affrontarli con sicurezza, facendoti scoprire il divertimento nascosto nelle superfici più difficili.
Salti
Velocità, sguardo, freni, Hollie e Bunny sono i punti cruciali per affrontare un salto correttamente ma ogni tipologia di salto ha la sua tecnica da applicare. Analizzeremo i vari tipi di salti applicando la tecnica corretta per affrontarli consapevolmente.
attrezzatura
Indispensabile
Caschetto o casco integrale
Maschera o occhiali
Paraschiena o zaino con paraschiena
Ginocchiere
Guanti con dita lunghe
Kit riparazione catena e forature
Borraccia o sacca idrica
Certificato medico sportivo
attrezzatura
Fortemente consigliata
Antivento
Cibo
Antiacqua
Fondello
Gomitiere
VUOI MIGLIORARE CON LA TUA SQUADRA?
Porta il tuo team a un livello superiore con un percorso su misura, pensato per affinare la tecnica, migliorare la preparazione e affrontare ogni sfida con consapevolezza e determinazione.
VUOI MIGLIORARE CON LA TUA SQUADRA?
Porta il tuo team a un livello superiore con un percorso su misura, pensato per affinare la tecnica, migliorare la preparazione e affrontare ogni sfida con consapevolezza e determinazione.
